do czego

[...] jeśli taka osoba zamierza trenować w przyszłości w jakimś klubie, czy startować w jakiś zawodach SW, to przez samodzielne próby na worku może wypracować złą technikę uderzeń(czego,po dłuższym czasie samodzielnego treningu, trudno jej się będzie oduczyć). Dodatkowo taka osoba może robić masę błędów(trzymanie gardy,ustawienie nóg itp). Worek jej [...]

[...] mistrz nie jest. Bo choć z jednej strony każdemu ciężko się walczy z takim olbrzymem jak Semmy (w końcu nawet Hoost z nim sobie nie radził), ale to co robił - a raczej czego nie robił - Bonjasky to była beznadzieja. Stał schowany za gardą i robił za worek, który od czasu do czasu oddawał pojedynczy cios. Nie wyobrażam sobie, by ktokolwiek z [...]

W sumie zająłbym się P9OX jednak z tego widzę w PL to jest jakaś masakra i nie bardzo wiadomo od czego zacząć a jak na SFD jest taka pucha to wiedz że coś się dzieje ;) A tak na poważnie wiecie coś może o tej metodzie? Czytam że potrzebne są do tego jedynie hantle i drążek, drugi przyrząd mam a więc powinno być bez problemu z pierwszym. Są gdzieś [...]

idź do psychiatry, czego od nas oczekujesz, wiesz że robisz źle i nadal to robisz eh

Ok, wszystkie ćwiczenia dają w kość , ale mam jeszcze pytanie odnośnie podciągania na drążku. Ja robie w szerokim nachwycie za głowę, ale robie raptem 3 podciągnięcia . To te podciągnięcia powinienem robić? Proszę o potwierdzenie/zaprzeczenie :P

Nawet jeżeli ważę 99 kg ? Może źle przeczytałeś ale na poprzedniej redukcji zredukowałem do 85 kg i zaniedbałem to przez co teraz ważę 99 kg i w tym wypadku nie mam czego budować z taką tkanką tłuszczową tak mi się wydaję chyba ,że coś się zmieniło w tej dziedzinie to z chęcią wysłucham co będzie dla mnie najlepsze aby nie być zalanym

Ławki. Brzuch i zastąpienie (tymczasowo) modlitewnika :) i płaska z regulowanymi stojakami w razie czego do przysiadów :)

Wyniki mówią o tym, czego ten człowiek nauczył się podczas tego stażu. Skoro masz półtora roku stażu to powinieneś wiedzieć jak nadać priorytet grupie. Nikt nie udzieli ci sensownej pomocy, dopóki nie podasz konkretów. Nie wiadomo czy naprawdę barki są za małe w stosunku do reszty, jeżeli są za małe to o ile, które aktony i.t.p. Skoro wolisz być [...]

[...] w sytuacjach konfliktowych z reguły są nadpobudliwi, więc na nic matematyka obliczeń odległości. 3- Drzewo było postrzępione, bo raz- kora jest szorstka i łatwiej zahaczyć, czego nie można powiedzieć o ludziach( chyba, że celujemy w obkolczykowanego punka) Dwa, Rurka zadaje rany tłuczone, miażdżone, albowiem jest gładka i tam siły działają [...]

do OBELX - prowokacja czego ? trening czyni mistrza

shepard85 tak trzymaj :) tu połowa z tych co Ci doradza szybciej brała się za koks niż ćwiczyła. także nie bierz tego do siebie. liczy się tylko to, czego ty chcesz może niektórzy z ekspertów stworzyli solidne podwaliny nim sięgnęli po saa pytanie tylko komu w tak krótkim życiu chcialoby się tyle czekać... od tego są saa! więcej czy mniej [...]

[...] wejdziesz na max. Bez HCG (cykl nie jest aż tak długi i ciężki). Za mało Clomidu, dokup do 36 tabsów. Miej pod ręką Nolve jako że z powodu mieszanki estrów nigdy nie wiesz czego możesz się spodziewać. Jak już chcesz to HCG to raczej zacznij w ostatni tydzień cyklu żeby jądra wróciły do dawnych rozmiarów przed PCT Zmieniony przez - Kazam w dniu [...]

aha, to Kreta tez u was nie ma? :D Mam jeszcze jedno pytanie... Lepiej redukowac z ECA, czy TSE? mam okolo 24% tkanki tluszczowej, z czego sporo w okolicach brzucha i nie widac "kaloryfera" :( chce zredukowac do okolo 12% jak sie uda to mniej. Zmieniony przez - Qbengrimm w dniu 2010-03-14 18:32:30

z tego co mi wiadomo to Twoja waga jesst adekwatna do wzrostu czyli nie masz nadwagi lub niedowagi. moin zdaniem nie masz z czego rzezbic to raz i sadze ze o silowni nie masz zielonego pojecia to dwa:P radze skorzystac z materialow zamieszczonych w dzialach podwieszonych w dziale dla poczatkujacych- [...]

"ludzie pisali" ... wiesz jakie glupoty ludzie pisza, a internet jest pod tym wzgledem bardzo pojemny Nie wiem z czego sie odchudzasz, ale robisz sobie tylko krzywde i tym odchudzaniem do "rozmiaru" i kalorycznoscia

zależy czego oczekujesz ja osobiście do tej primy dałbym 100 mg e2d propa a nie 50, ale to już kwestia indywidualna prima dobrze by było z 10 tygodni

Zgadzam się z przedmówcami w 100%. Rzadko zagladam do Twojego działu, ale jeśli już jestem, zawsze dowiem się czegoś ciekawego i napisanego mądrym językiem. Trzymaj tak dalej! SONBATY

[...] z partnerem w szkole czy sparingi były tylko pierwszym etapem nauki walki. W wielu traktatach opisuje się początki wojownika, i jak mu jego nauczyciel mówi, że nauczył go czego mógł i teraz sam musi rozwinąć swoje umiejętności wyruszając w świat. Ten etap to już nie są lub rzadko są przyjacielskie sparingi gdzie nic nikomu się nie dzieje. W [...]

j/w , a najlepsze to że głodówką spalasz w sporej części mięśnie... w wyniku czego dążysz do sylwetki "chudego grubasa" i nigdy nie będziesz dobrze wyglądać. Zastanów się nad tym.

Srodek jest dlatego zaliczony do niedozwolonych, bo komisja nie ma z tego kasy. To tak samo jak w swiecie farmaceutow: czego miec nie moga (czyt. zarabiac kase) to jest zabronione (przyklad leki ze srodkow naturalnych, bo to co nam daje matka ziemia nie mozna opatentowac, czyi zarabiac kase) itd. co do tych srodkow, to firma ktora ja produkuje nie [...]